Päiväkirja - svhan, 10 joulu 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
67,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.    Vielä jäljellä: 8,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2020:
1176 kcal Rasva: 34,80g | Prot: 45,47g | Hh: 148,20g.   Aamiainen: Сыр Сулугуни, Мираторг Окорок Свиной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lounas: Eco Botanica Зефир, Морская Капуста, Редька, Морковь, Репа, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Päivällinen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мираторг Окорок Свиной, Морская Капуста. Välipalat/Muut: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Riunite Ламбруско. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - svhan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.