Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 45,47g | Hh: 148,20g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Мираторг Окорок Свиной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lounas: Eco Botanica Зефир, Морская Капуста, Редька, Морковь, Репа, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Päivällinen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мираторг Окорок Свиной, Морская Капуста. Välipalat/Muut: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Riunite Ламбруско. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|