|
Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🤗
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 54,25g | Hh: 117,85g.
Aamiainen: Gutes Land Butterkäse, Ja! Geflügelsalami, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Fürstenkrone Fruchtiger Geflügelsalat, Rela Halbfettmargarine, Netto Steinofen Brötchen . Lounas: YumYum Chicken Flavour (60g). Päivällinen: Develey Süsser Senf, Ja! Chicken Nuggets , Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RanAnDenSpeck73
|