Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 95,63g | Prot: 102,31g | Hh: 118,84g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Моя Цена Сыр Российский , Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Коломенское Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lounas: Домик в деревне Кефир 3,2%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Песочное Печенье, Яблоко, МарС Мини, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сметана , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Päivällinen: Избенка Тунец Натуральный, Слобода Майонез. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|