Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 57,36g | Hh: 165,03g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Рот Фронт Халва Глазированная, Перекресток Банан, Чай, Овсяноблин. Lounas: Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Нут (Вареный). Päivällinen: Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачковая Икра, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|