Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 49,28g | Hh: 136,28g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: My Food Рацион S. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Тыква, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|