|
skött kosten bra så troligen vätska! hoppas det
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 147,31g | Hh: 210,33g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Äppelmos, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kiwi, AXA Havregryn. Lounas: Körsbärstomater, Olivolja, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Konserverad Tonfisk, Rödlök, Torkad Spaghetti. Päivällinen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kokt Broccoli (Djupfryst), Cocktailtomater, ICA Selection Avokado , Sparris, Torkad Spaghetti, Omega Laxfilé. Välipalat/Muut: Pärsons Rökt Hushållsmedwurst, Wasa Surdeg Flerkorn, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jimmycliff81
|