Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 106,17g | Hh: 156,37g.
Aamiainen: Банан, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, JLC Кефир 2,5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, JLC Творог 5%. Lounas: Брынза, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Кабачки, Увелка Рис Бурый, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Капучино, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|