Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 20,14g | Prot: 43,77g | Hh: 128,66g.
Lounas: Sohun, Bakso Ayam, Tahu Bakso. Päivällinen: Cumi-cumi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Naga, Lemper, Getuk. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwinitahandayani
|