Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 85,67g | Prot: 27,22g | Hh: 197,16g.
Aamiainen: Чай, Соевый Соус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Lounas: Соевый Соус, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Картофель Отварной. Päivällinen: Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Майонез, Приготовленные Баклажаны, Магнит Томаты Свежие. Välipalat/Muut: Банан, Каждый День Грецкий Орех, Конфеты из Сухофруктов, Яблоко, Сушки, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|