Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 24,71g | Prot: 54,24g | Hh: 124,63g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Магнит Сыр Костромской. Lounas: Яблоки Бабушки Смит, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. Päivällinen: Балтийский берег Икра Трески, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Клементины, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|