Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 75,85g | Prot: 40,44g | Hh: 140,73g.
Aamiainen: Яблоко Айдаред, Омлет с Молоком, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Авокадо, Finn Crisp Original Round Crispbread . Lounas: Свити, Рублевский МПЗ Колбаса Зернистая, Лента Багет Французский, Роллы, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Päivällinen: Фундук Фундук, Мандарины. Välipalat/Muut: Meller Ирис в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Рябова
|