|
😤
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 71,07g | Hh: 125,85g.
Aamiainen: Wellness Коктейль. Lounas: Салат из Пекинской Капусты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Лосось-Гриль, Салат из Пекинской Капусты. Välipalat/Muut: Тёма Биолакт 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra120490
|