Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 33,60g | Hh: 202,86g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Naturale Suco de Laranja, Banana Nanica. Lounas: Naturale Suco de Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Tomates, Scala Queijo Colonial, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Naturale Suco de Laranja. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Tâmaras Medjool, Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana4305
|