Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 114,08g | Hh: 174,97g.
Aamiainen: Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мегамарт Пицца по-Домашнему. Lounas: Toblerone Белый Шоколад, Global Village Булгур, Мандарины, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Хурма, Campina Сливки Порционные, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Мираторг Мексиканская Смесь, Экомаркет Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Пятерочка Банан, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|