Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 12,24g | Prot: 8,08g | Hh: 67,81g.
Aamiainen: Pêssegos, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Banana Prata. Lounas: Pastel de Carne. Päivällinen: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana Relosi
|