Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 141,07g | Hh: 116,99g.
Aamiainen: Artfruit Авокадо ХАСС, Торт морковный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Myprotein Omega 3, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Lounas: Рахат Шоколад Казахстанский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Тольяттимолоко Сбитень Мёд и Корица, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Рузский Творог Обезжиренный . Päivällinen: Куриное Филе Запечённое Сух Orom. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|