Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 17,21g | Prot: 76,33g | Hh: 67,35g.
Aamiainen: Almendras, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Espinacas, Tomates, la Despensa Natural Pan Integral sin Azucar, Huevo, Clara de Huevo. Lounas: Pepino (Pelado), Aguacate, Cebollas, Arroz Blanco, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Natri Galletas Multicereal, Aguacate, Healthy Sports Hydrolyzed ISO Whey 100 %. Välipalat/Muut: Banano. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isabellach11
|