Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 34,39g | Hh: 28,92g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Здоровое Питание Сырники с Бананом. Lounas: ВкусВилл Руккола, Авокадо Авокадо, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Ашан Помидор, Виктория Лосось на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.avtushenko
|