Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 84,16g | Hh: 92,40g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимое), Кефир (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Грибы. Päivällinen: Котлета Говяжья, Кефир. Välipalat/Muut: Хурма, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДИ.ДЕРБЕНТ.05
|