Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 62,82g | Hh: 225,34g.
Aamiainen: Weintrauben, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Kerrygold Cheddar, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Lounas: Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Bonduelle Goldmais Texas Mix, K-Classic Mozzarella Gerieben, Möwe Vollkorn Nudeln . Päivällinen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter , Gemischter Salat, Herrmann Gewürze Bruschetta Arrabbiata, Sinnack Dinkelsteinofen Baguette. Välipalat/Muut: Teekanne Apfeltee, Solevita Apfel-Kirsche, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|