Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 80,63g | Prot: 93,83g | Hh: 172,24g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Гринагро Биойогурт Биогрин Маракуйя, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Сыр Адыгейский, Фрима Сухие Сливки, Картофель Тушеный с Курицей, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Päivällinen: Лента Наггетсы Куриные Классические, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Сыр Российский, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - proskura1407
|