Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 86,26g | Hh: 100,45g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Авокадо Авокадо, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|