Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
117 kcal
|
Rasva: 8,94g | Prot: 5,83g | Hh: 3,20g.
Aamiainen: Royco Kaldu Rasa Jamur, Daun Bawang, Wortel, Sania Minyak Goreng, Telur. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FitriSaadah
|