Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 28,96g | Hh: 29,75g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Лента Сыр Российский 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Колбаса Вареная "Докторская", Помидоры, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|