Päiväkirja - RanAnDenSpeck73, 11 joulu 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Das nenn ich mal Schock am Morgen 😳
War wohl doch ein Brötchen oder Chickennugget zuviel 🤦🏻‍♀️
Oder die Waage spinnt einfach 🤔
Naja jammern hilft nicht & aufgeben ist auch keine Option also weiter 💪🏻
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️

94,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.    Vielä jäljellä: 4,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1471 kcal

Rasva: 75,92g | Prot: 96,27g | Hh: 93,52g.   Aamiainen: Gemischter Salat mit Dressing, My Muesli Porridge. Lounas: Ja! BBQ Chicken Wings, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Beste Ernte Apfelkompott, Gutes Land Speisequark 20%. Välipalat/Muut: Steinecke Laugenecke. lisää...

614 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...