Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 61,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 76,52g | Prot: 35,14g | Hh: 169,49g.
Aamiainen: Куриные Крылышки с Кожей , Мёд. Lounas: Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Мёд, Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Ашан Слойка с Сыром, Слойка с Яблоком, Слойка с Яблоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио". lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|