Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 25,38g | Prot: 44,99g | Hh: 64,99g.
Aamiainen: Papaya, Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze). Lounas: Thyme For Food Mak Combrang. Päivällinen: Holland Bakery Lemper Ayam, Rejuve Asian Green. Välipalat/Muut: Cheetos Puffs Cheddar Cheese, Papaya. lisää...
|
|
2001 kcal
|
Harjoitus:
Pamela Reif and Madfit Night - 1 tunti, Pamela Reif - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rullyfebrina27
|