Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 45,72g | Hh: 168,19g.
Aamiainen: Пирожок с Капустой, Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка. Lounas: Coffee Like Латте (400мл). Päivällinen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|