Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 75,03g | Hh: 229,42g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Tomaten Aufstrich, Cocktailtomaten, Vollkornbrot, Milchkaffee. Lounas: Chiquita Banane, Provamel Reis-Kokos Milch, My Muesli Protein Classic Porridge. Päivällinen: Mandarine, Zwiebeln, Golden Sun 7 Korn Mix, Dosentomaten, Schafskäse, Salatgurke, Rote Paprika. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|