|
У меня утренний шок
Вчера наелась всяких штук из кфс под вечер, ждала привес, а тут здрасьте -1кг
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 44,72g | Hh: 140,13g.
Aamiainen: Банан, Ядринмолоко Творог 5%, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин . Päivällinen: Lay's Чипсы с Сыром, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|