Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 110,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 79,95g | Prot: 75,86g | Hh: 51,97g.
Aamiainen: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Сыр Домашний, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Говядина Отварная. Päivällinen: Винегрет. Välipalat/Muut: Финик, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bagira8413
|