Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 19,73g | Prot: 28,32g | Hh: 133,49g.
Aamiainen: Pomme, Granola 2bis, Happy Bio Graines de Chia, Mandarine, Kiwi, Jus de Citron, Flocons d'Avoine, Alpro Lait de Noisette Original, Oranges, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. Lounas: Pomme, Poivron Rouge Doux, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Carottes. Päivällinen: Mandarine, Butternut, Carrefour Haché de Veau, Concombre (avec Peau), Tomates, Moutarde, Graines de Courge. Välipalat/Muut: Brioche de pain perdue, Casino Bio Boisson Riz Coco, Brioche de pain perdue, Café, Provamel Lait de Soja sans Sucre . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|