Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 79,73g | Hh: 246,70g.
Aamiainen: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Латте (0,3 L). Lounas: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Банан. Päivällinen: Адреналин Раш Адреналин Раш, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Välipalat/Muut: Акконд Конфета Отломи, Велком Сосиски с Сыром , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|