Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 91,65g | Hh: 123,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Косуля, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Гречневый Суп. Päivällinen: Сухари, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Мандарины, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Грецкие Орехи, Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|