Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 67,97g | Hh: 160,07g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Hipp Макароны с Морской Рыбой и Овощами в Томатном Соусе, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Салат с Тунцом и Овощами. Päivällinen: Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boro Boro
|