Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 88,49g | Hh: 154,18g.
Aamiainen: Перекресток Банан, Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Lounas: Перекресток Банан, San Bonsai Соус Терияки , Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Päivällinen: Королек, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|