Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 64,74g | Hh: 66,08g.
Aamiainen: Останкино Дымовица из Лопатки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Välipalat/Muut: Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|