Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 111,86g | Hh: 83,26g.
Aamiainen: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Окское Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Русское Море Икра Горбуши. Lounas: Окей Цезарь, Fish House Креветки Королевские. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем, Простоквашино Творог 5%, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг. Välipalat/Muut: Лента Безе, ВкусВилл Молоко 3,5%, R.A.W. Life Батончик Пекан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|