Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 126,07g | Hh: 125,75g.
Aamiainen: Магнит Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка), Сахалин Рыба Икра Горбуши. Lounas: Chikalab Chikabar Tiramisu, Помидоры, Cheese House Сыр Гауда 20%, Макфа Рожки, Рококо Фарш Превосходный. Päivällinen: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Мандарины, Prime Kraft Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|