Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 75,39g | Prot: 126,65g | Hh: 241,36g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Окское Яйцо, Красные Помидоры, Хурма. Lounas: Перекресток Груша Пакхам, Gerber Пюре Цветная Капуста, Пассим Гречка Ядрица. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Гранат, Сваля Сыр Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Gerber Пюре Брокколи, Банан, Солнце Востока Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|