Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 33,60g | Hh: 131,15g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mortadella, Jean Luc Baguette Brötchen , Schwarzwälder Schinken. Lounas: Banane. Päivällinen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Rahm-Spinat, Fischer Stolz Backfisch in Perlenbacher Bierteig. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|