Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 107,63g | Hh: 75,21g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Лента Морковь по-Корейски , Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Orange Boom Чебурек с Горбушей, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Волков Капуста Морская с Клюквой, Лангустины, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|