Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 20,88g | Prot: 69,88g | Hh: 122,86g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lounas: Ваби Саби Битые Огурцы, Семилукская Трапеза Томатная Паста, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinalelakova
|