Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 66,03g | Hh: 212,28g.
Lounas: AH Mango Eetrijp, Milbona Extra Belegen Kaas, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Päivällinen: Gwoon Zilvervliesrijst, AH Cherrytomaten, Jumbo Taugé, Santa Maria Garlic Paste, Plus Milde Olijfolie , Bio+ Tofu. Välipalat/Muut: Gwoon Slasaus Halfvol, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Bizbiz Vietnamese Loempia's met Groente en Kip. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|