Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 95,71g | Prot: 159,89g | Hh: 107,75g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог 9%, Банан, Агуша Молоко 2,5%, Сахар, Олейна Масло Растительное , Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Оливковое Масло, Редька, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|