Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 104,94g | Hh: 262,93g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Карусель Чиабатта Классическая, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lounas: Пятерочка Хурма. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Супчик овощной #1, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Гематоген, Груша, Milky Way Minis, Свитлогорье Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Свитлогорье Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|