Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 36,49g | Hh: 195,08g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Печенье Рыбки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Смирнова
|