Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2811 kcal
|
Rasva: 118,75g | Prot: 183,38g | Hh: 233,65g.
Aamiainen: Vitalinea Yogur Pro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Cereal Mix 0%. Lounas: Prima Ketchup Cero, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Arroz Blanco (Grano Largo). Päivällinen: Vitalinea Yogur Pro, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan Hamburguesa Integral, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ligeresa Mahonesa, Hamburguesa de Pollo. Välipalat/Muut: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|