Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 66,55g | Hh: 161,53g.
Aamiainen: Weintrauben, Gurke (mit Schale), Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Herta Finesse Putenbrust, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Lounas: Laugenbrezeln, Paprika-Sahne-Hähnchen , Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Krautschupfnudeln (Selbstgemacht). Välipalat/Muut: Most Rot, Teekanne Brasilianische Limette, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|