Päiväkirja - elif_ka, 11 joulu 20

сливаюсь, надолго ли
71,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.    Vielä jäljellä: 11,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2020:
636 kcal Rasva: 37,07g | Prot: 55,25g | Hh: 15,29g.   Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное. Lounas: Магнит Путассу, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Новая Деревня Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. Päivällinen: Сыр Моцарелла, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
1537 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elif_ka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.